ÇOCUKLARDA TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU  Bu Yazıyı 3 Dakikada Okuyabilirsiniz.

Çocuklar da yetişkinler gibi bir olaya yada duruma bağlı olarak stres, çaresizlik, kontrol kaybı, umutsuzluk gibi duygular yaşayabilmektedir. Ayrıca, çocuklar çevrelerindeki yetişkinlerin ve ebeveynleri olarak özellikle sizin anksiyete ve gerginliğinizi hissederler. Fakat ebeveynlerinin aksine, çocukların içinde bulundukları durumu sizin gibi somutlaştırıp anlamlandırabilecek kadar deneyimleri yoktur.

Her çocuğun verdiği tepki farklıdır. Yaşları ve algılayışları ile ilişkili olarak farklı tepkiler verseler de, stres her yaştan çocukta büyük bir etki yaratır. Çocuklar alıştıkları düzendeki en ufak bir farkı, tehlike olarak kavrarlar. Bu değişiklikler ile ilgili konularda konuşması için onu cesaretlendirmeniz önemlidir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ise hiç beklenmeyen, ani, çocuğun kendisinin veya sevdiği birinin zarar görmesi gibi durumlarda ortaya çıkar. Çocuğun yaşamını tehdit eden bir olaya maruz kalması ya da tanıklık etmesi ile birlikte,

  • korku
  • çaresizlik
  • dehşete düşme gibi deneyimler sonucu TSSB ortaya çıkmaktadır.

Travma sonrası stres bozukluğu belirtileri genellikle travmatik olaydan sonra, bir ay içerisinde ortaya çıkar. Fakat bazı durumlarda aylarca bu tepkiler görülmezken, tetikleyici bir unsur ile aniden görülmeye başlanabilir.

  • olayı yeniden yaşama
  • travmayı hatırlatacak her şeyden kaçınma
  • hatırlandığında da tepkisiz kalma ya da aşırı tepki verme
  • kaygı düzeyinde artış

gibi belirtiler gözlemlenebilmektedir.

  • Yatak ıslatma
  • Parmak emme
  • Bebek gibi konuşma
  • Yalnız uyumaktan korkma-kabuslar
  • Çok ciddi mide krampları ve baş ağrılarından şikayet
  • Okula gitmek konusunda isteksizlik

gibi davranışlar bazı küçük çocuklarda daha şiddetli görülebilir, bu davranışları daha önceden göstermiş olan çocuklarda tekrar ortaya çıkabilir.

Bu çocukların “şımarıklık yapmadıklarını” sadece “korktuklarını”  unutmayın!

Çocukta TSSB oluşmamasını etkileyen faktörler;

  • Travmanın niteliği ve şiddeti
  • Anne-babanın olaya ya da duruma verdiği tepki
  • Olayın çocukta yarattığı duygu ve anlamlar
  • Toplumun olayla ilgili temel değer yargıları
  • Çocuğun kişilik yapısı
  • Çocuğun gelişim düzeyi ve yaşı
  • Çocuğun içinde bulunduğu ortam
  • Travmanın çocuğun hayatında yarattığı değişiklikler
  • Travmanın tekrarlanma olasılığı
  • Çocuktan beklentiler
  • Koruyucu etkenler

Travmatik olaydan siz de etkilenmiş olabilirsiniz, bu duruma dikkat edin. Ebeveyni olarak ancak siz sağlıklı olduğunuz takdirde, çocuğunuza iyi bir şekilde destek olabilirsiniz.

Ebeveynler nasıl destek olabilir?

  • Çocuğunuzun regresif davranışlarını eleştirmeyin, kızmayın.
  • Onları endişelerinden bahsetmeleri için cesaretlendirin. Konuşmak istemezler ise çizerek ya da oynama yolu duygularını ifade etmesine teşvik edebilirsiniz.
  • Günlük rutinlerini mümkün olduğunca devam ettirmeye çalışın, bu onları daha güvende hissettirecektir.

“Şu an güvendesin ve ben her zaman seni koruyacağım”

Bu süreçte sevgiye, anlayışa, desteğe, rahat olmaya ve güvende olduklarını hissetmeye daha çok ihtiyaç duyarlar, onlara bu duyguları hissettirdiğinizden emin olun. Çocuğun kendini güvende hissetmesi için, o uykuya dalana kadar yanında kalabilirsiniz. Çocuğun medya ile olan ilişkisini gözlemleyin, medyada yer alan kötü görüntüleri izlememesine dikkat edin. Bunu dikkat çekmeden yapın, haber saatlerinde birlikte resim çizin, kitap okuyun, yaşına uygun bir film izleyin veya mektup yazmak, dans etmek gibi onu rahatlatacak başka bir çözüm bulabilirsiniz…

“Bilmiyorum” demekten korkmayın

Okul çağı çocuklarına gerçekliği olmayan güvenceler vermeyin, onlar gerçek ve yalanı analiz edebilirler. Yaşanılan durumlar ile ilgili, onun yaşının ve yapısının kaldırabileceği ölçüde dürüst ve açık olmaya özen gösterin.

 

Çocuklar İçin Yeni Normal Mi?
Çocuklarla Yaratıcı Kitap Okuma

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Fill out this field
Fill out this field
Lütfen geçerli bir e-posta adresi girin.

Menü